Am Samstag, 29.01.2022, nahm eine kleine Gruppe der TG Leichtathleten von Uli und Luisa Reinfurt an einem 

Workshop unter der Leitung von Clemens Willig zum Motto "Functional Training" teil. 

Nach einigen kurzen Mobilisierungs- und Aufwärmübungen ging es gleich in den Hauptteil über. Dieser untergliederte sich in ein kurzes Power-Workout mit kleinen Gymnastikbällen und in ein schweißtreibendes Kräftigung- und Stabilisationsprogramm mit eigenem Körpergewicht. Mittels einer Partnerübung im letzten Abschnitt des Hauptteils ließ Clemens unsere Beinmuskulatur noch einmal so richtig "brennen". Eine kurze Dehneinheit beendete schließlich unser Fitnessprogramm an diesem Vormittag. Vielen Dank für diese gelungene Powereinheit, lieber Clemens! Und "Danke" auch an die TG-Vorstandschaft für die Bereitstellung der Halle und die finanzielle Unterstützung.