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Fit und Dance  mit Silvia

In Fit und Dance sind alle willkommen, die Spaß am Tanzen und am

rhythmischen Bewegen zur Musik haben und gleichzeitig etwas
für Kondition, Muskelaufbau und Fitness tun wollen. 

Durch einen leichten Aufbau der Schrittreihenfolgen, kann  jeder ganz einfach

die Choreographie die aus einem Mix aus Dance Aerobic besteht nachvollziehen und erlernen.

Zusätzlich machen wir ein intensives Workout für den ganzen Körper,

welches die Muskulatur aufbaut, festigt und strafft.

  freitags von 19.00-20.00 Uhr in der TG Halle statt. 
„Schnuppern“ ist jederzeit möglich und erwünscht.

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