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Fit und Dance  mit Silvia

In Fit und Dance sind alle willkommen, die Spaß am Tanzen und am

rhythmischen Bewegen zur Musik haben und gleichzeitig etwas
für Kondition, Muskelaufbau und
Fitness tun wollen

Durch einen leichten Aufbau der Schrittreihenfolgen, kann  jeder ganz einfach

die Choreographie die aus einem Mix aus Dance Aerobic besteht nachvollziehen und erlernen.

Zusätzlich machen wir ein intensives Workout für den ganzen Körper,

welches die Muskulatur aufbaut, festigt und strafft.

Der Kurs findet ab 02. Mai freitags von 19.00-20.00 Uhr in der TG Halle statt
„Schnuppern“ ist jederzeit möglich und erwünscht.

 

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NEU Ju Jutsu 10ner Kurs

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Ergebnisliste und Bilder

vom Crosslauf - Rund um die TG-Halle - am 22.3.2014

 

 
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